豆腐配海带，常吃除病害
热天半块瓜，药物不用抓
心虚气不足，桂圆米粥煮
多食一点姜，不用开药方
白菜萝卜汤，益寿保健康
早上喝盐汤，胜喝人生汤
五谷加红枣，胜似灵芝草
吃了胡萝卜，百病化乌有
狗肉滚三滚，神仙站不稳
大蒜是个宝，常吃身体好
晨起一杯水，到老不后悔
精粮合口味，粗粮润肠胃
多食一点醋，不用到药铺
苹果每日啖，不用去医院
常吃萝卜菜，啥病也不害
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